Yoga für innere und äußere Kraft

Damit du von innen nach außen Kraft entwickelst, braucht es mehr als regelmäßige Power Yoga Stunden mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. 

Lerne in diesem Workshop neue und alte Methoden kennen, die dich und deine Kräfte herausfordern und dich weiter auf deiner persönlichen Reise zu deiner Kraft bringen.

Es werden Kraftübungen aus den Asana abgeleitet und in den Fluß der angeleiteten Übungen eingebaut. Danach werden die Energiekanäle mit Pranayama gestärkt und gereinigt.

Für einen Sommer, den du genießen kannst.

Für alle, die schon Erfahrung mit Yoga haben und auch gerne an ihrer Kraft arbeiten. Empfehlenswert für Ashtangis, die an Bujapidasana und ihrem Vinyasa zwischen den Asana arbeiten wollen.