Hatha Yoga für dich


Termine:

Ab Mittwoch, den 26. April ab 18 Uhr

oder

ab Freitag, den 28. April ab 19:30.

 
Ort: Freiraum, Gewerbering 12, Eresing  
Zeit:  Mittwoch 18-19:30 oder Freitag 19:30 - 21  
Gebühr: 150 € für zehn Termine  
Anmeldung: Thomas Stadler| t.stadler@gmx.de | 08191-970 0397  
Leitung:  Thomas Stadler  

Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 

Eine Probestunde ist möglich am 26. April oder am 28. April für jeweils 15 €.

 

Der Kurs kann während der zehn Termine im Parallelkurs nachgeholt werden.


Fünf Säulen des Hatha Yoga:

Entspannung

Wenn du verspannt bist und nicht mehr zur Ruhe kommst, findest du einen neuen Weg in ein glückliches Sein.


Meditation

Störende Gedanken, Verhaltensmuster und Emotionen können aufgelöst werden.


Ernährung

Bewusste Entscheidung zur veganen oder vegetarischen Ernährung gibt dir mehr Energie.


Atem

Mit Atemtechniken kannst du direkt Einfluss nehmen auf deine Lebensenergie .


Asana

Lerne mit dem Körper geschickt umzugehen. Die Muskeln können kräftiger werden und lernen loszulassen.



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Hatha Yoga ab April 2017
Was bewirkt der Kurs Hatha Yoga?
hatha yoga für anfänger und wiedereinste
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