Fortgeschrittene Atemübungen

Übe grundlegende und fortgeschrittene Atemübungen aus der Vedanta Tradition nach Swami Sivananda, die dein Energielevel sehr stark erhöhen.

 

Bereite dich mit einer Stunde Körperübungen darauf vor, um in den folgenden Atemübungen deine ganze Lungenkapazität einsetzen zu können. 

 

Energie Übungen für Nix - keine Gedanken, keine Gefühle: Stille in dir.

 

Verändere dein Bewusstsein und erfahre das Göttliche!

 

Entwickle dein Potenzial und vertiefe die Konzentration deines Geistes. Deine Gefühle werden harmonisiert und sehr tiefe Erlebnisse in der Meditation möglich.

 

Dein Charisma und dein Selbstvertrauen werden mit den Übungen steigen.

 

Mit großer Kraft geht auch eine große Verantwortung einher:

 

Liebe, Mitgefühl und Demut sollten mehr als nur schöne Worte für dich sein, wenn du überlegst an diesem besonderen Workshop teilzunehmen.

 

Voraussetzungen für eine sichere Wirkung:

 

Keinerlei Drogen, weder legal noch illegal.

 

Voraussetzungen für eine optimale energetische Wirkung:

 

1) Täglich 30 Minuten Asana, täglich 30 Minuten Meditation, täglich 30 Minuten Wechselatmung und Reinigungsatmung.

 

2) Kein Fleisch, kein Fisch, keine Eier, kein Lauch, kein Knoblauch, keine Zwiebeln, keine Pilze.

 

3) Gesunde obst- und gemüsereiche Nahrung: Ein Viertel des Magens bleibt leer, ein Viertel des Magens wird mit Wasser gefüllt und die Hälfte des Magens kann mit gutem Essen gefüllt werden.

 

 

Thomas Stadler ist Diplom-Pädagoge und gehört zu den Wenigen, die Energie, ekstatische Erfahrungen und eine außergewöhnliche Liebe zu Yoga mit pädagogischem Geschick in einer Person vereinigen.