Endlich Yoga für Dich

Körperliches Yoga hat eine therapeutische Wirkung und kann Deinem Körper helfen gesünder und kräftiger zu werden. Jede Körperstellung aus dem Yoga hat eine einfachere und sanftere Variante, die auf anstrengendere Stellungen vorbereiten und dabei Deinen Körper beweglicher und kräftiger machen. Dein Geist findet dabei zur Ruhe und die Voraussetzungen für tiefe Entspannung werden geschaffen. Jedem Menschen kann eine Einzelstunde nutzen. Je mehr der Yogalehrer über deinen Körper weiß und erspürt, umso leichter kann eine heilsame Wirkung erzeugt werden. Du kannst dieses Wissen natürlich auch in der Gruppenstunde verwenden, um individueller und angemessener in der Gruppe üben zu können.

Buche eine Stunde oder bis zu zwei Stunden auf der Basis von Hatha Yoga, Ashtanga Yoga oder Power Yoga mit deinem Yogalehrer Thomas.

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für Menschen mit regelmäßiger Praxis: Inspiration/Download

Der Worte sind genug gewechselt,
lasst mich auch endlich Taten sehn!
Indes ihr Komplimente drechselt,
kann etwas Nützliches gescheh´n. 

Johann Wolfgang von Goethe