Yoga für Dich

Yoga nach Deinen Bedürfnissen

Zuhause oder in einem Yogaraum Deiner Wahl

Körperliches Yoga hat eine therapeutische Wirkung und kann Deinem Körper helfen gesünder und kräftiger zu werden. Jede Körperstellung aus dem Yoga hat eine einfachere und sanftere Variante, die auf anstrengendere Stellungen vorbereiten und dabei Deinen Körper beweglicher und kräftiger machen. Dein Geist findet dabei zur Ruhe und Voraussetzungen für tiefe Entspannung werden geschaffen. Jedem Menschen kann eine Einzelstunde nutzen. Je mehr der Yogalehrer über deinen Körper weiß, umso leichter kann eine heilsame Wirkung erzeugt werden. Du kannst dieses Wissen natürlich auch in der Gruppenstunde verwenden, um individueller und angemessener in der Gruppe üben zu können.

 Buche eine Stunde oder mehr mit deinem Yogalehrer Thomas.

Anmeldung

08191- 970 03 97

0171 - 736 56 27

t.stadler@gmx.de


Übungssequenzen

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