Überblick:

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private Einheiten in Yoga und Thai Yoga:Bodywork

 

07-10
Ashtanga Yoga- Mysore Stil

ab Januar 17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18-19:30

Power Yoga

 

18-19:30

Hatha Yoga

17:00-18:45

Power Yoga,
Ashtanga Yoga und Basis Yoga in der JVA

18-19:30

Ashtanga Yoga -Mysore Stil im Lichtpunkt

18-19
Pranayama ab Januar 17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20-21:30
Ashtanga Yoga

20-21:30

Power Yoga

private Einheiten nach Absprache

20-21:30

Power Yoga im Lichtpunkt

19:30-21

Hatha Yoga ab

Januar 17

 

 

Die Stunden am Donnerstag um 18 und 20 Uhr finden im Lichtpunkt statt.

 

 

Die Stunden montags, dienstags und freitags um 18 und 20 Uhr finden ab Januar 2017 im Freiraum in Eresing statt.

 

* Mysore StilEs ist eine einzigartige und kraftvolle Art, um eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger und Fortgeschrittene üben Seite an Seite; erst werden neue Schüler in die Sonnengrüsse eingeführt und dann ihre Praxis auf dieser Grundlage weiter aufgebaut. Die Haltungen aus der Ashtanga Serie werden einzeln und der Reihe nach gelehrt. Daher kann die Praxis zu Beginn nur wenige Stellungen umfassen und kurz dauern, mit zunehmender Übung wird sie umfassender und länger. Die individuellen Fähigkeiten des Schülers bestimmen das Tempo und die Anforderungen für die weitere Entwicklung – eine Grundlage, die für jeden ernsthaften Yogaschüler von großem Nutzen ist. Wie mit allem, macht auch hier die Übung erst den Meister. Alle, und speziell auch Anfänger, sind herzlich zu dieser Praxis willkommen. Um zu einem Könner in Ashtanga Yoga zu werden ist harte und ehrliche Arbeit nötig.


 

 

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Übersichtlicher Plan 2016
Alle Gruppenstunden in Landsberg am Lech.
Überblick ab Mai 2016.pdf
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