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in Eresing |
09:30-11 |
09:30-11 |
09:30-11 in Eresing |
private Einheiten in Yoga und |
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18-19:30
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18:15-19:15 Hatha Yoga in Eresing |
18-19:15
Hatha Yoga |
18-19:30 |
18-19:15
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ab 15 oder 16 Uhr
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20-21:30 |
20-21:30 |
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Die Stunden am Donnerstag um 18 und 20 Uhr finden im Lichtpunkt statt.
Die Stunden montags, dienstags, mittwochs, donnerstags und freitags finden im Freiraum in Eresing statt.
* Mysore Stil: Es ist eine einzigartige und kraftvolle Art, um eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger und Fortgeschrittene üben Seite an Seite; erst werden neue Schüler in die Sonnengrüsse eingeführt und dann ihre Praxis auf dieser Grundlage weiter aufgebaut. Die Haltungen aus der Ashtanga Serie werden einzeln und der Reihe nach gelehrt. Daher kann die Praxis zu Beginn nur wenige Stellungen umfassen und kurz dauern, mit zunehmender Übung wird sie umfassender und länger. Die individuellen Fähigkeiten des Schülers bestimmen das Tempo und die Anforderungen für die weitere Entwicklung – eine Grundlage, die für jeden ernsthaften Yogaschüler von großem Nutzen ist. Wie mit allem, macht auch hier die Übung erst den Meister. Alle, und speziell auch Anfänger, sind herzlich zu dieser Praxis willkommen. Um zu einem Könner in Ashtanga Yoga zu werden ist harte und ehrliche Arbeit nötig.